Entrenamiento personal por salud

La prescripción del entrenamiento personal comúnmente se refiere al plan específico de actividades relacionadas con el acondicionamiento físico que están diseñadas para un propósito específico, que es desarrollado por un especialista en salud física o rehabilitación. Siempre enfocado a las necesidades e intereses específicos y únicos del cliente / paciente, el objetivo de la prescripción del ejercicio debe ser la integración exitosa de los principios del ejercicio y las técnicas de comportamiento que motiven al participante a cumplir, logrando así sus objetivos con los mayores beneficios minimizando los riesgos.

El entrenamiento personal tiene beneficios comprobados en las siguientes enfermedades y afecciones debilitantes que incluyen entre otras:
• Asma
• Enfermedad coronaria
• Depresión
• Diabetes mellitus
• Hipertensión (presión arterial alta)
• Disminución de la densidad ósea.
• Disminución de la masa muscular.
• Osteoartritis
• Enfermedad de las arterias periféricas.
• Obesidad

¡Un estilo de vida auténtico!

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